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10.27 お薦めサイトの紹介です。

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トゥルースリーパーの魅力

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トゥルースリーパーとは、NASA、アメリカ航空宇宙局が開発した ヴィスコ・エラスティック・フォームを使った低反発マットレスです。 このトゥルースリーパーは、世界中の病院や介護施設、ホテルなどで使われています。 トゥルースリーパーは、弾力性や復元力に優れているため、寝ている時、 体の1点に体の圧力を集中させず血行を妨げない特長があります。 そのためトゥルースリーパーは、自然な寝姿を維持できるのです。




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トゥルースリーパー なら夏も暑くない!


トゥルースリーパープレミアムのような低反発マットレスは夏が暑いと言われています。 今年の夏のように猛暑だと暑くて逆に睡眠不足になってしまいますよね。 トゥルースリーパープレミアムも一般的な低反発マットレスと 同じように夏は暑いと思っていました。しかし暑く感じることはありません。

トゥルースリーパープレミアムのような低反発マットレスが 夏に暑い原因として次の原因が考えられます。 一般的な低反発マットレスは体に合わせて形が変わることで 体の一部にかかる圧力を分散し軽減してくれます。 実は、それが暑さを感じる原因なのです。 トゥルースリーパープレミアムのような低反発マットレスは 体を点ではなく面で支えることで、体とマットレスが接触する面積が 一般的な寝具より大きくなり暑く感じるのです。 私も以前に使っていた低反発マットレスは夏に暑く感じることがありました。

そうした不満を解決するために開発されたのが、 トゥルースリーパープレミアムに用いられている「デュアルフェイス・ラップ」です。 これで、マットレスの一面をメッシュ素材で覆うことで、 暑い夏でも通気性を損なうことなくなりました。 またトゥルースリーパー プレミアムは、裏と表の素材が違います。 トゥルースリーパープレミアムの裏面は、 伸縮性に優れたジャージー生地を用いているんです。 だからトゥルースリーパープレミアムの裏表を使い分けることで1年中快適な睡眠が得られるんです。 このようにトゥルースリーパープレミアムは細やかな 心使いが施されている低反発マットレスなのです。だから使った人の満足度が90%以上なのです。


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現代人の最重点課題は「健康」です。

現代人の最重点課題は「健康」です。


私たちが元気に健やかに生活していくには、やはり健康が第一です。
現代社会を人間が生きていくうえで、もちろんお金は大切です。

でも、あえて言わせていただきます。
資本は体なんです。

お金を稼ぐには、健康な肉体が必要です。
アイディアを生み出すにも、やはり健康な体がなにより重要です。

健康の基本は、睡眠・運動・食事ということになります。
どれひとつ欠けても大問題です。

今回は、その中でも静と動のふたつ。
睡眠と運動について、素晴しいサイトがあるので紹介します。
是非、活用してください。





































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ビリーズブートキャンプ・ターボジャム・コアリズムの比較

ビリーズブートキャンプターボジャムコアリズムの比較

今年、超話題、話題騒然、話題沸騰といった言葉で表現されたかのがビリーズブートキャンプ

テレビで放送されたのは勿論ですが、バラエティー番組、さらにニュースでも
取り上げられたくらいですから、その人気が分かりますね。

あなたはビリーズブートキャンプを買いましたか?


私はダイエットというよりも健康のために買いました。
そして、健康以上に有意義だったのが、家族との共有時間です。

特に、娘と一緒にゲーム感覚で出来るのが最高でした。

ハッキリ言って、見るだけでもなかなか楽しいですよ。

本気でヤルには、やっぱりハードですからね。

そういう意味でビリーズブートキャンプは凄くお薦めです。






方や、ビリーズブートキャンプ以上に今話題になっているのが
ターボジャム

ターボジャムの特徴は、なんと言っても楽しくエクササイズができるということ。

発案者が2児の母であるシャーリーンさんですから、
女性でも無理なくエクササイズができるというものです。

だから、
楽しくダイエットをしたいというなら、
絶対にターボジャムをお薦めします。

女性でも無理なく楽しくダイエットがポイントです。








そして、コアリズム

コアリズムはラテンダンスを楽しく踊りながら
いつのまにかダイエットしているというのがポイントです。

ダイエットエクササイズというよりも、まさにラテンのリズムで
ダンスを踊るという感じです。

そして、さらに特徴的なのがセクシーに腰を振る動きです。

この動きにより、無理なく自然にウエストが絞れるということです。

ですから、コアリズム
ダイエットを意識することなく
楽しく踊りながら、特にウエストを細くしたいという方にはピッタリです。






3つのダイエットプログラムを紹介しましたが、
それぞれに特徴があり、どれも十分に楽しめます。

もちろん、うちはビリーズブートキャンプコアリズムコアリズム3つとも買いました。




そして気持ちよく疲れたらトゥルースリーパープレミアムでグッスリ熟睡してください。




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